Over Janneke

Van Miss Cup-a-Soup

naar Queen van onbewerkte voeding

Ik neem je mee in vogelvlucht

Ik was een feestende student die vooral 's nachts tot leven kwam...

maar daarmee wel van een fitte tiener veranderde in een iets te dikke twintiger die leefde op Cup-a-Soup en Italiaanse bollen.

Om weer terug te keren naar mijn oorspronkelijke lijf, probeerde ik van alles uit: het ene dieet na het andere en hard sporten. Maar bah, wat was dat een waste of energy! Dingen niet mogen, van alles moeten, de hele tijd bezig zijn met je eten. Niks voor mij! Ik bleef wel een levensgenieter en was niet van plan om dat op te geven. Ik stelde mezelf vaak de vraag: waarom is het nu ineens zo ingewikkeld om me weer net zo fit te voelen als vroeger?

Alles veranderde toen ik hier naartoe op vakantie ging:

Indonesië. Het land waar ik ben opgegroeid. Wat voelde ik me daar fit! Ik had energie voor 10 en verloor zelfs wat gewicht, terwijl ik extreem genoot van het eten daar en er niet bewust mee bezig was. Dat was het… De onbewerkte voeding van mijn jeugd was de oplossing. Terug in Nederland gooide ik mijn voedingspatroon volledig om. Ik specialiseerde me in onbewerkte voeding en keerde daarmee terug naar het dieet van mijn kindertijd.

De aha-erlebnis!

Ik begon me steeds fitter te voelen, kreeg het gewicht dat bij me paste en had energie voor 10. Door nog meer te leren en uit te proberen, begon ik steeds beter te begrijpen wat het enorme effect van voeding is. En wow... wat is dat een geweldige ontdekking geweest! Levensveranderend. Maar ook radicaal anders dan wij hier omgaan met voeding.

Ondertussen hielp ik dagelijks mannen & vrouwen...

aan een fitter lijf in mijn Pilates studio in het centrum van Den Haag. Zo vaak hoorde ik de vraag: 'Maar wat moet ik nou nog meer doen om mijn fitte energieke lijf weer terug te vinden?' Toen ik deze goedlopende studio door de pandemie noodgedwongen moest sluiten, wist ik het zeker...

Ik kan nog veel meer mensen helpen aan dat fitte energieke lichaam van vroeger!

En omdat ik nooit meer vast wil zitten aan een vaste locatie -ik heb mijn lesje wel geleerd tijdens de pandemie- doe ik dat nu online. Met online cursussen over onbewerkte voeding én beweging.