Pilates op een manier die bij jou past
Zoek je naar een manier van bewegen die blijft? Mijn Pilateslessen helpen jou een structuur en ritme te vinden die je makkelijk kunt inpassen in je dagelijks leven.
Start vandaag met mijn 5 gratis beginnerslessen.
De eerste les is onderweg!
Check ook je Spam of Reclame box 💡
Ik ben Janneke! Jouw Pilatesdocent
Het is mijn doel om jou fitter, sterker en flexibeler te maken. De aanpak die ik daarvoor hanteer is gebaseerd op mijn jarenlange ervaring als Pilatesdocent. Mijn lessen kenmerken zich door een heldere uitleg, waarbij ik de basis niet oversla. Want zonder basis, ben je nergens. Je leert je lichaam kennen en je ontdekt hoe jij er zelf voor kunt zorgen -met behulp van Pilates- dat je iedere dag een beetje sterker en flexibeler wordt.
Hoe je begint met mijn lessen
Start met mijn 5 gratis beginnerslessen om te ervaren hoe Pilates werkt.
Het perfecte vervolg op de 5 gratis lessen
Word lid van mijn Online Studio
⭐ Duidelijke lesseries
Kies je eigen programma, passend bij jouw niveau en doelstelling.
⭐ Van te voren opgenomen lessen
Doe de lessen op een moment dat het jou uitkomt, op een plek waar jij wil.
⭐ Live Pilateslessen
Doe iedere week mee met een live Pilatesles via Zoom.
⭐ Voor ieder niveau
Ik bied lessen aan die geschikt zijn voor absolute beginners, maar ook voor diegenen die al verder zijn.
⭐ Community
Ook al train je vanuit huis, je bent nooit alleen. Je kunt altijd terugvallen op een fijne, betrokken community.
⭐ Support
Ik sta voor je klaar om je te helpen met jouw pad zodat jij met zoveel mogelijk plezier kunt bewegen.
In eerste instantie heb je alleen een matje nodig. Later kun je Pilates-props aanschaffen, zoals een balletje of een pilates ring. Maar deze heb je voor de eerste lessen niet nodig.
Je kunt kiezen tussen een maand- of een jaarabonnement. Een maandabonnement is maandelijks opzegbaar. Een maandabonnement kost €22,50 per maand en een jaarabonnement omgerekend €17,- per maand.
Dat bepaal jij helemaal zelf! In mijn Online Studio staan verschillende lesprogramma's klaar en jij bepaalt zelf het tempo waarin je ze doet. Ik adviseer om te proberen 2 x per week aan te houden.
Ja, via de Pilates met Janneke App kun je de lessen streamen naar je grote scherm.
De lessen variëren in duur van tussen de 15 en 60 minuten. Zo is er altijd wel een les die past bij wat jij nodig hebt of kunt inplannen.
Ja, je kunt de lessen in de online studio 1 week gratis uitproberen.