Waar begin je in de Online Pilates Studio?
Welkom 💛
Misschien heb je al even rondgekeken en gedacht: er is zoveel, waar kan ik het beste beginnen?
Ik ga je op deze pagina helpen om een keuze te maken.
Mijn studio is zo ingericht dat je kunt instappen op een manier die past bij jouw ervaring, lichaam en energie van dit moment.
Om het overzichtelijk te maken, kun je kiezen uit één van deze drie routes.
Route 1 - Nieuwe start
-
Wanneer je nog niet eerder Pilates deed;
-
Of (weer) rustig wilt opbouwen na een tijd geen Pilates;
-
En veel behoefte hebt aan uitleg en structuur.
Route 2 - Groei
-
Wanneer je al Pilateslessen hebt gevolgd (online of in een studio);
-
De basis kent, maar wilt verdiepen;
-
Niet opnieuw “vanaf nul” wil beginnen.
Route 3 - Vrijheid
-
Wanneer je liever geen vast pad volgt;
-
Je het fijn vindt om op gevoel af te wisselen;
-
Je doet al wat langer aan Pilates.
Route 1 - Nieuwe Start
We bouwen stap voor stap aan kracht, controle en vertrouwen in je lichaam. Je hoeft nog niets te kunnen, het is voldoende dat je er zin in hebt en nieuwsgierig bent naar wat Pilates voor jouw lichaam kan betekenen.
Aanbevolen start: Voor het eerst Pilates - Start hier of begin direct met de Beginnen met Pilates Challenge
Route 2 - Groei
Je werkt aan verfijning, controle en kwaliteit van bewegen. Soms rustig, soms uitdagend, maar altijd met het doel om jou te doen groeien in kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.
Aanbevolen start: Verdiep jouw basis of Terug in je Ritme.
Route 3 - Vrijheid
Jij houdt van vrijheid om te kiezen wat je nodig hebt. Je hebt al ervaring met Pilates en hebt voldoende basis om je eigen weg te vinden. Eventueel volg je een programma met lekker veel variatie.
Aanbevolen start: Lessen van de Week of Maandprogramma III - Full Body Pilates.
