Home Word lid Wat is Pilates? Gratis gids Programma's 5 Gratis lessen Online studio Contact

Je hebt de basis gelegd

Nu is het tijd om verder te bouwen

Je hebt de eerste 5 lessen afgerond. Dit is de volgende stap. In deze vervolgreeks bouw je rustig verder, zodat Pilates vertrouwd gaat voelen en je merkt dat je lichaam sterker en soepeler wordt.

Ga verder met les 6

Misschien herken je dit

  • Je hebt de eerste lessen gevolgd en voelt dat er meer in zit;
  • Je merkt dat je lichaam begint te reageren op Pilates;
  • Je bent benieuwd hoe dit verder kan ontwikkelen.

Dat is precies het moment waarop deze vervolgreeks begint.

Dit is precies hoe je verder bouwt na de eerste 5 lessen

  • Je bouwt rustig verder op wat je al hebt geleerd
  • Je begint te merken dat jouw lichaam echt begint te veranderen
  • Een overzichtelijke set lessen
  • Je maakt Pilates een vast onderdeel van je week
  • Geen abonnement, geen automatische verlenging

Wat je krijgt

  • Les 6 t/m 11 van je Pilatestraject
  • Toegang tot een online omgeving waar alles overzichtelijk klaarstaat.
  • Lessen van 15–30 minuten die makkelijk in je week passen
  • Stap-voor-stap voortbouwend op wat je al hebt geleerd
  • direct toegang, zodat je meteen aan de slag kunt.

💪 De lessen sluiten direct aan op wat je al hebt gedaan. Je hoeft niet opnieuw te beginnen. We bouwen rustig verder aan kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen.

GA VERDER MET LES 6

 

Dit is wat deze lesserie je oplevert

Je gaat merken dat je sterker en flexibeler wordt. Je zult daadwerkelijk veranderingen bemerken in je lichaam.

  • Je kunt je buikspieren beter activeren;
  • Je rug en schouders worden soepeler;
  • Je begint meer ruimte te ervaren in je lichaam;
  • Je krijgt een beter begrip van je eigen lichaam;
  • Je leert dat bewegen tegelijkertijd plezierig en effectief kan zijn.

Daarnaast ontwikkel je een ritme waar je in de toekomst op kunt voortbouwen.

Ja, ik wil vandaag starten!

Koop les 6 - 10

€ 10

Eenmalig

  • Toegang via online omgeving
  • Direct starten
  • Volg de lessen in je eigen tempo
  • Stream de lessen via je TV
Ga verder met les 6

Wil je daarna verder blijven oefenen?

Veel deelnemers kiezen er na deze vervolgreeks voor om lid te worden van mijn online studio, met toegang tot alle lessen en programma’s.

Bekijk lidmaatschap